miércoles, 27 de noviembre de 2013

PARA SABER SI ESTOY VERDADERAMENTE EN EL SENDERO


Si siempre  buscas el bien en  cada situación , persona   y cosa

Si resueltamente le  doy la espalda al pasado, sea malo  o bueno, vivió únicamente en el presente y futuro.

Si perdono  a todo el mundo sin excepción, no importa lo que hayan hecho;y luego me perdono a mi mismo de todo corazón

Si considero mi trabajo o tarea diaria como cosa sagrada , tratando de cumplir lo mejor posible.(gústeme  o no)

Si hago todo lo que esta en mi poder para manifestar un cuerpo sano, y  un ambiente armonioso en contorno mio.

Si trato de rendir  servicio a todos los demás, sin hacerlo de manera majadera ni fastidiosa.

Si aprovecho todas las ocasiones de hacer conocer la VERDAD  a otros de una manera sabia y  discreta.

Si evito incondicionalmente la critica ,negándome a escucharla o apoyarla.

Si le dedico por lo menos  un cuarto de hora a la meditación y oración .

Si leo diariamente por lo menos siete versículos de la biblia o un capitulo de algún libro instructivo sobre la verdad.

Si hago un tratamiento especial diariamente  para pedir o demostrar compresión, afirmando y sabiendo que dios  esta con nosotros.

Si me entreno a darle mi primer pensamiento  a dios  al despertarme.

Si practico la regla de oro de JESUS, en lugar    de    admirarla únicamente el dijo: Haz a  otros lo que desees  que te hagan a ti. Lo importante de la regla     de  oro es que la debemos practicar aunque los demás no la practiquen hacia nosotros,  pero también, no hay regla que no tenga su opuesto de manera que no permitas que otros te hagan lo que tu serias incapaz  de hacerles a ellos.

PREGÚNTATE UNA VEZ POR SEMANA QUE TANTO ESTAS CUMPLIENDO CON ESTAS VERDADES   PARA QUE APRENDAS A   LLEVAR   PAZ Y ARMONÍA  A TU VIDA
(Amos 5.14)





LO MAS IMPORTANTE ES QUE NOS AMEMOS A NOSOTRAS MISMAS. VIVIR DE LOUSIE




Tenemos que tener  muy claro que hemos de empezar por amarnos a nosotras
mismas. Con mucha frecuencia buscamos al «hombre ideal» para que nos solucione
todos los problemas, ya se trate del padre, el novio o el marido. Ha llegado el momento de
ser la «mujer ideal» para nosotras mismas. ¿Cómo se hace eso? Comencemos por mirar
nuestros defectos, no para ver lo que hay en nosotras de malo, sino para darnos cuenta
de las barreras que hemos erigido y que nos impiden ser lo que podemos ser.

Acaba con toda crítica. La crítica es un acto inútil; con ella jamás se consigue nada
positivo. No te critiques; quítate ese peso ahora mismo. Tampoco critiques a los demás,
ya que los defectos que solemos encontrar en los demás son meros reflejos de lo que no
nos gusta en nosotros mismos. Sólo nosotros nos juzgamos; ni la Vida, ni
Dios ni el Universo nos juzgan. Afirma: «Me amo y me apruebo».

No te metas miedo. Todas necesitamos acabar con eso. Demasiado a menudo nos
aterrorizamos con nuestros pensamientos. Sólo podemos tener un pensamiento por vez.
Aprendamos a pensar en forma de afirmaciones positivas.Si te sorprendes metiéndote miedo, afirma
inmediatamente: «Dejo marchar mi necesidad de meterme miedo. Soy una expresión
divina y magnífica de la Vida, y desde este momento vivo plenamente».

Comprométete en la relación que tienes contigo misma. Nos comprometemos
mucho en otras relaciones, pero a nosotras mismas nos dejamos de lado. Sólo tenemos
tiempo para nosotras de vez en cuando. Así pues, ocúpate realmente de la persona que
eres. Comprométete a amarte. Cuida de tu corazón y de tu alma. Afirma: «La persona a
quien prefiero soy yo».

Trátate como a un ser amado: Respétate y cuídate. Cuando te ames, estarás más
abierta para recibir el amor de otras personas. La Ley del Amor exige que enfoques la
atención en lo que «deseas», no en lo que «no deseas». Concéntrate en amarte.. Afirma:
«Me amo totalmente ahora mismo».

Cuida tu cuerpo. Tu cuerpo es un templo precioso. Si quieres tener una vida plena y
satisfactoria, entonces necesitas cuidarte ahora. Es necesario que tengas buen aspecto y,
por encima de todo, que te sientas bien. La nutrición y el ejercicio son importantes.
Necesitas mantener tu cuerpo flexible y ágil hasta tu último día en esta maravillosa Tierra.
Afirma: «Estoy sana, feliz y completa».

Edúcate. Muchas veces nos quejamos de que ignoramos esto o aquello y de que no
sabemos qué hacer. Pero eres inteligente y lista, y puedes aprender. En todas partes hay
libros, clases y cintas. Si tienes problemas de dinero, ve a la biblioteca. Sé que aprenderé
hasta mi último día en este planeta. Afirma: «Siempre estoy aprendiendo y creciendo».

Construyete un buen futuro económico. Toda mujer tiene derecho a disponer de su
propio dinero. Forma parte de nuestro valía personal. Siempre podemos comenzar con pocas cantidades. Lo que cuenta es continuar ahorrando. Es importante hacer afirmaciones con respecto a este
tema, como por ejemplo: «Aumento constantemente mis ingresos. .
Satisface tu lado creativo. La creatividad puede ser cualquier cosa que te satisfaga,
desde preparar un pastel hasta diseñar un edificio. Tómate tiempo para expresarte.

Haz de. la alegría y la felicidad el centro de tu vida. La alegría y la felicidad están
siempre dentro de ti. Procura conectar con ellas en tu interior. Construye tu vida alrededor
de esa alegría. Una buena afirmación para hacer diariamente es: «La alegría y la felicidad
están en el centro de mi mundo».

Desarrolla una fuerte conexión espiritual con la vida. Esta conexión puede tener que
ver o no con la religión en que fuiste educada. Cuando eras una niña no tenías opción.
Ahora eres adulta y puedes elegir tus creencias espirituales. La soledad es uno de los
momentos especiales de la vida. Tu relación con tu yo interior es la más importante.

viernes, 15 de noviembre de 2013

SOR TERESA DE JESUS
NADA TE TURBE, NADA TE ESPANTE, DIOS NO SE MUDA,  LA PACIENCIA TODO LO ALCANZA, EL QUE HA DIOS TIENE NADA LE FALTA SOLO DIOS BASTA.

Nada te turbe,
Nada te espante,
Todo se pasa,
Dios no se muda.
La paciencia
Todo lo alcanza;
Quien a Dios tiene
Nada le falta:
Sólo Dios basta.
Eleva el pensamiento,
Al cielo sube,
Por nada te acongojes,
Nada te turbe.
A Jesucristo sigue
Con pecho grande,
Y, venga lo que venga,
Nada te espante.
¿Ves la gloria del mundo
Es gloria vana;
Nada tiene de estable,
Todo se pasa.
Aspira a lo celeste,
Que siempre dura;
Fiel y rico en promesas,
Dios no se muda.
Ámala cual merece
Bondad inmensa;
Pero no hay amor fino
Sin la paciencia.
Confianza y fe viva
Mantenga el alma,
Que quien cree y espera
Todo lo alcanza.
Del infierno acosado
Aunque se viere,
Burlará sus furores
Quien a Dios tiene.
Vénganle desamparos,
Cruces, desgracias;
Siendo Dios su tesoro,
Nada le falta.
Id, pues, bienes del mundo;
Id, dichas vanas;
Aunque todo lo pierda,
Sólo Dios basta.

martes, 22 de octubre de 2013

SENDEROS PARA SENTIRSE BIEN

CULTIVA TU PAZ INTERIOR. ESTA SE VA DESARROLLANDO CON MOMENTOS DE SILENCIO Y PAZ.  SILENCIO PARA EL QUE TE OFENDE , EL QUE TE MALTRATA DEFIÉNDETE  DIOS NOS DIO MUCHAS FORMAS DE DEFENSA, Y PAZ PARA LO QUE NO PUEDAS CAMBIAR.

SOMOS MAS FELICES EN DAR VINIMOS A SERVIR AL MUNDO Y A LA VEZ APRENDE A RECIBIR LA ABUNDANCIA DE DIOS Y LA NATURALEZA EN CADA MOMENTO, LA NATURALEZA  NOS REGALA EL AIRE FRESCO, LOS RÍOS, LA LLUVIA , EL SOL, LA BRISA, Y DIOS NOS DA A NUESTROS SERES QUERIDOS TUS PADRES, HERMANOS, TU ESPOSO (A), TUS HIJOS , FAMILIARES, VECINOS , AMIGOS Y MUCHOS ÁNGELES QUE NOS ENCONTRAMOS EN EL CAMINAR DIARIO.

TONIFICA TU PARTE ESPIRITUAL , ESTA LA CONSIGUES CON TALLERES DE ORACIÓN EN TU COMUNIDAD O EN TU IGLESIA.
ELIJAMOS TENER EN LA VIDA LO QUE NECESITAMOS PARA VIVIR BIEN, Y NO LLENARNOS DE COSAS INNECESARIAS A VECES.

VALORA LO QUE TE RODEA EN ESTE MOMENTO, YA QUE SOLO DIOS SABE SI MAÑANA LO PODRÁS DISFRUTAR.

PÍDELE A DIOS QUE TE DE VALENTÍA Y SABIDURÍA TODOS LOS DÍAS

DE TU VIDA Y LA FUERZA QUE SOLO EL NOS PUEDE REGALAR.











miércoles, 16 de octubre de 2013

VIVIR

                                                    


VIVIR ES RESPETAR LAS LEYES DEL MUNDO, NO IRRITARSE CONTRA ELLAS, ENTRAR EN SU  CURSO  GOZO Y TERNURA, DEJAR QUE LAS COSAS SEAN LO QUE SON, DEJARLAS PASAR SIN TU TORCER SU RUMBO.

EN LA VIDA HAY QUE LUCHAR , ESO ES VERDAD , PERO LUCHAR CON PAZ, SIN PASAR POR ENCIMA DEL OTRO, SIN ANSIEDADES ,SIN PERMITIR QUE LAS COSAS NOS DOMINEN Y NOS ESCLAVIZEN.

SI HABLAN MAL DE TI ESE ES PROBLEMA DE LOS QUE HABLAN, NO BUSQUES ELOGIOS,
ELOGIATE TU , NO DEJES QUE NADIE TE COMPADEZCA MAS BIEN TU BUSCA Y TRATA DE ENCONTRAR TU COMPENSACION DE TU VIDA Y DE TU CAMINAR.., HAY ESTARA TU PAZ Y TU TRANQUILIDAD.

CUANTO MAS NOS RESISTIMOS A UN IMPOSIBLE ESTE MAS NOS REPRIME, A LO QUE SE RESISTE PERSISTE. RESISTIR UN IMPOSIBLE ES UNA LOCURA , COMO DARSE DE CABEZA CONTRA UNA PIEDRA.


jueves, 18 de julio de 2013

LO MEJOR QUE LE DAS AL MUNDO



LO MEJOR QUE TU LE DAS AL MUNDO

Lo mejor que tu puedas dar es el Servir, servir al que necesite de ti, a tu padre , a tu hermano , a tu familiares, y sobre todo al projimo , haz que el servir sea una alegria y felicidad en tu vida, .

La vida es una Aventura..... Afrontela
La vida tambien es dificultad.......... Sobrepasala
La vida es una oportunidad.......... Tomela
La vida es vida .... Vivala

Renuncia siempre a estas tentaciones : Sufrir, acaparar titulos, pelear, criticar, agredir, mandar, ostentar, imponer, humillar, inculpar, culparse, invalidar, quejarse, protestar, vengarse, ofender, defender, menospreciar .

Tengan presente esto DIOS ESCRIBE CORRECTAMENTE ASI LAS LINEAS SEAN TORCIDAS.
AMEN.



martes, 2 de julio de 2013

GOTITAS DE SABIDURIA


GOTITAS DE SABIDURIA

Guarda tu corazón por encima de todo lo demás, puesto que de el emanan todos los asuntos de la vida.


Lo mejor que puedes dar a tu enemigo es el perdón. A tu adversario, la tolerancia, a un amigo tu corazón, a tu hijo el buen ejemplo., a tu padre consideración; a tu madre la conducta que le haga sentirse orgullosa de ti; a ti mismo el respeto; a todos caridad.
Que dar se convierta en tu modo de vida, al fin y al cabo es lo que hacen eternamente la fuente y la Naturaleza.

Cualquier  persona que es educada es aquella que ha aprendido a obtener cualquier cosa que el quiere en la vida, sin tener que violar los  derechos de los demás. La educación depende, no tanto del conocimiento,  sino del conocer como aplicarlo efectiva y persistente.

lunes, 24 de junio de 2013

FORTALECE TU ESPIRITU

El espíritu es el fuego nuestro, es la luz del alma, es tu voz interior el que infunde calor a tu vida.

Es la voz que nos dice lo que estamos haciendo mal.

Para tonificar tu espíritu , mira al cielo y ora al Padrenuestro creador del Cielo y la tierra , a todo lo visible e invisible , El Dios omnipotente y omnipresente en tu vida.

Dios tu Salvador, Dios tu Roca, tu Bastón , tu guía , tu camino y tu todo. Sin el nada haces y Con Dios todo lo puedes.

Cada nuevo dia de nuestra existencia debemos orar diciéndole a Dios:

Dios aumenta cada momento nuestra fe y renueva la fax de la tierra y cada célula de mi cuerpo.

AMEN.

viernes, 21 de junio de 2013

TONIFICA TUS MANOS

Árbol Navidad
TONIFICA TUS MANOS
3 0 4 veces a la semana haz ejercicios de abrir y cerrar las manos . Juega con una bola de caucho y haz ejercicios con ella , tirándola en la pared, hacia arriba y luego recógela.

Abraza a tu hermano, a tu madre a tu padre, a un amigo, a tu esposo , masa jeas tus manos. Estira los dedos,  haz masajes circulares en la uña eso relaja bastante ,exfolia tus manos con sal marina y miel, o si no tienes el azúcar con crema es fascinante para las manos.

Arregla tus uñas tus manos dicen lo que eres.., cuídalas , mimalas y siempre ten presente que tus manos hacen lo que tu mente crea.

Ellas son el instrumento nuestro, con ellas abrazamos o pegamos y nos defendemos del que nos ataque.

Tus manos dan Amor y reciben Amor.

lunes, 17 de junio de 2013

TONIFICA TU CUERPO


Una o dos veces a la semana camina  así sea sola porque si te atienes a una amiga nunca sales.

- Haz ejercicios de abdominales y estiramientos para fortalecer tu cuerpo

- Tomate 10 minutos todos los días y alimenta tu espíritu, tu yo interior.

- Acepta que hay días tristes , y que es parte de nosotros todos los días no nos sentimos felices.

- Como decía Carl Jung el siglo XXI sera espiritual o no sera.

Los seres humanos estamos buscando la Tonificacion espiritual , estamos viéndonos mas como somos
que como la gente nos quiere ver.

jueves, 13 de junio de 2013

TONIFICARTE ES FORTALECER TU PARTE INTERIOR

Siempre en tus cosas personales ten un cuaderno o agenda , lo que tengas que decir lo que  necesites sacar , un defecto que solo tu lo sabes escribe-lo y desmenuza lo y veraz como se va borrando de tu vida. Si tienes una rabia contra alguien que no lo quieres expresar , escribe lo y eso te da descanso interior, bendice a esa persona y si tienes que pedirle perdón hazlo, veras como te sanas de esa soberbia o rabia contra esa persona.
Tonificarte es caminar en tu sanación interior,perdona te por todas tus equivocaciones y alégrate por tus triunfos que también son muchos.
Tonificarte es endurecer nuestra vida  a todos los errores que cometemos a diario.
Es aceptar tu trabajo , ese trabajo de ama de casa ,de cocinera, jardinero(a), recogedor de basura, no
todos los trabajos dignos son los de escritorio, de todos necesitamos en este mundo hasta de la persona 
mas insignificante para la sociedad,seguro que sirve para algo bien grande que ni el mismo sabe.
Escribe tus sueños , lo que piensas ¿como quieres vivir?,

martes, 11 de junio de 2013

TONIFICATE A TI MISMA

Busca momentos donde te puedas mimar, masajear tus pies, tus brazos todo el cuerpo , hazte tu misma reflexoterapia, busca amigas y hablen ríanse pero sin denigrar de nadie, ríanse de ustedes mismas , en las mañanas limpia tu rostro si tu piel es:
Grasa Usa un limpiador en base gel , si trabajas y estas en la oficina retocarte al mediodía  con un Tónico  a ese tónico le puedes añadir unas 20 gotas de Vinagre para que te limpie y te tonifique bien .Lo mismo en la noche limpia tu piel antes de irte a dormir y si tienes menos de 40 años , despues de tonificar tu piel en la noche , usa un hidratante que tenga vitamina E o aloe vera , ceramidas etc.
Si tienes mas de 40 años usa una Nutritiva que nutra esa piel toda la noche , puede ser un suero, o una vitamina C concetrada, una crema con colageno, etc..

Normal a Seca  usa un limpiador en base crema, con tu tonico y tu hidratante    lo mismo que la piel grasa.

Pieles Sensibles usen limpiadores en base de aloe vera , manzanilla que ayuda mucho a disminuir la inflamacion de las pieles sensibles.

Personalmente no estoy de acuerdo con el protector Solar a toda hora, el protector solar tambien hace un taponamiento de los poros, en mi concepto lo uso 3 o 4 veces x semana , en las mañanas cuando salgo a caminar y luego si tengo que salir me pongo mis polvos compactos,.
.

viernes, 7 de junio de 2013

TONIFICA TU VIDA: ¿QUE ES Y COMO SE LOGRA?


Tonifica tu vida es fortalecer todas las partes de tu cuerpo, mente, espíritu y todo tu ser. Para tonificar tu vida tienes que sembrar el respeto por ti y por el prójimo, sembrar la paz en tu corazón y en los demás, sembrar raíces de solidaridad, sembrar tallos de tolerancia, sembrar ramas de alegría y como resultado cosecharas flores de perdón y frutos de amor y paz.

Tonifícate al sufrimiento y tonifícate en las relaciones que tienes contigo mismo.