Una o dos veces a la semana camina así sea sola porque si te atienes a una amiga nunca sales.
- Haz ejercicios de abdominales y estiramientos para fortalecer tu cuerpo
- Tomate 10 minutos todos los días y alimenta tu espíritu, tu yo interior.
- Acepta que hay días tristes , y que es parte de nosotros todos los días no nos sentimos felices.
- Como decía Carl Jung el siglo XXI sera espiritual o no sera.
Los seres humanos estamos buscando la Tonificacion espiritual , estamos viéndonos mas como somos
que como la gente nos quiere ver.
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