Busca momentos donde te puedas mimar, masajear tus pies, tus brazos todo el cuerpo , hazte tu misma reflexoterapia, busca amigas y hablen ríanse pero sin denigrar de nadie, ríanse de ustedes mismas , en las mañanas limpia tu rostro si tu piel es:
Grasa Usa un limpiador en base gel , si trabajas y estas en la oficina retocarte al mediodía con un Tónico a ese tónico le puedes añadir unas 20 gotas de Vinagre para que te limpie y te tonifique bien .Lo mismo en la noche limpia tu piel antes de irte a dormir y si tienes menos de 40 años , despues de tonificar tu piel en la noche , usa un hidratante que tenga vitamina E o aloe vera , ceramidas etc.
Si tienes mas de 40 años usa una Nutritiva que nutra esa piel toda la noche , puede ser un suero, o una vitamina C concetrada, una crema con colageno, etc..
Normal a Seca usa un limpiador en base crema, con tu tonico y tu hidratante lo mismo que la piel grasa.
Pieles Sensibles usen limpiadores en base de aloe vera , manzanilla que ayuda mucho a disminuir la inflamacion de las pieles sensibles.
Personalmente no estoy de acuerdo con el protector Solar a toda hora, el protector solar tambien hace un taponamiento de los poros, en mi concepto lo uso 3 o 4 veces x semana , en las mañanas cuando salgo a caminar y luego si tengo que salir me pongo mis polvos compactos,.
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